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小顔を目指すいろいろな方法について

小顔になるためにはさまざまな方法があります。まずヘアスタイルに工夫することで、小さな顔に見える場合があります。例えばロングヘアの場合、長い髪を垂らしているよりもトップでコンパクトにまとめて束ねるほうが、顔が引き締まって小さく見えるものです。ショートヘアにすることでも小顔に見える効果があるでしょう。

実際に顔を小さくするためには、マッサージと顔面エクササイズが有効な方法です。エステなどではフェイシャルの部門があり、顔のツボを押したりオイルマッサージなどをすることで、リンパや血流の流れを良くして代謝が良くなります。それにより、顔痩せ効果が期待できるのです。指圧することで余分な脂肪が除去されて、引き締まったすっきりとした輪郭になります。

こうしたマッサージは、エステなどの専門的な場所でしてもらうだけでなく、家でも自分で行うと良いでしょう。入浴時に湯船の中で行ったり、お風呂上がりのスキンケアの際にお肌を優しく指圧するのも効果があります。顔面エクササイズに関しては、顔の使っていない筋肉を鍛えることにより顔痩せ効果が現れます。口元にギュッと力を入れてすぼめたり戻したりを繰り返したり、また左右の頬を交互に膨らまして動かすなどの運動があります。

口を大きく開けて、「あえいうえおあお」と声を出してみるのも、顔の引き締め運動になります。こういったエクササイズを行うことですっきりとした小顔を目指すことができるでしょう。

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